小中医养生网
体质养生 / 气虚体质
1、 屈肘上举:端坐,两腿自然分开,双手屈肘侧举,手指伸
第一:血不载气:平时我们将气血都是联系在一起的,所以
肝气不足:又称肝气虚。肝气即肝之脏气,是肝进行生理
1.饮食保健常用的补气的食物可选用小米、粳米、糯
饮食养生——细水长流,忌冷抑热
气虚体质之人培补元气宜食可以补气的中药,如人参、
1、大枣粥 取大枣10枚,加水100克煮粥。2、金沙玉米
女人气虚体质的表现女人气虚也是分为很多种的,例如
气虚的主要症状是少气懒言、乏力自汗、食少便溏、
气虚质,是中医的虚证之一,当患儿出现精神不振、疲倦
党参黄芪粥党参10克,黄芪20克,粳米100克。党参、黄
气虚不宜吃的食物中医方面认为,人体中有很多种的气
气虚体质的特征总体特征:元气不足,以疲乏、气短、自
对于气虚体质者,可以通过饮食的方法进行调解。一般
表现症状:气虚的主要症状是少气懒言、乏力自汗、食
气虚属于一种中医方面的名词,主要就是说我们的身体
气虚不宜吃的食物中医方面认为,人体中有很多种的气
气虚质人形体一般为肌肉松软,不健壮。平日里的常见
气虚体质的症状大多都是表现为身体气力不足,而且抵
气虚茶在选择服用气虚茶之前,我们应该弄清楚自己的
上一页1/3尾页下一页